鼻子快速通气的小妙招包括但不限于以下几种:

  1. 橘子皮法:取一块新鲜的橘子皮,对着鼻孔用力一挤,橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子。
  2. 葱白法:葱白有发汗解热、散寒通阳的作用,可以缓解鼻炎引发的鼻塞。
  3. 食醋法:取适量食醋用锅烧热后,将鼻子伸到醋液上方,吸收热醋散发的气,有助于通气。
  4. 洋葱法:取适量洋葱切碎后加清水烧开,同样伸到汤面上吸收洋葱水汽能够帮助鼻子通气。
  5. 生姜红糖水法:取适量生姜切片,锅内加清水烧开后放入姜片烧开,加适量红糖拌匀趁热服用。
  6. 泡脚法:用较热的水进行泡脚,泡至浑身微微出汗,鼻塞自然缓解。
  7. 按鼻翼两侧法:用两个食指按鼻翼两侧,力度稍微大些,能感受到有酸胀感,按几秒放松,之后继续按,一直反复按至鼻翼两端有些发热。
  8. 白萝卜法:去适量白萝卜切块后放入水中煎汤,趁着汤热的时候用来熏鼻子,能够有效缓解鼻子不通气。
  9. 薄荷油法:鼻塞的时候去除薄荷油熏鼻子能够缓解鼻子不通气。
  10. 芥末法:芥末的刺激性可以刺激鼻腔,当出现鼻塞的时候,可以适当吃一些芥末帮助缓解鼻塞。
  11. 热敷法:用热毛巾敷鼻可缓解鼻塞。
  12. 按揉迎香穴法:迎香穴具有通窍、散风的功效,位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处,用大拇指按揉迎香穴可以缓解鼻塞。
  13. 拉伸筋膜法:鼻子不通气时,首先双手背后,手指交叉、撑开并向后反转,双肩打开,挺胸、伸直手臂,然后尽可能地向上拉伸。坚持20秒左右,连续拉伸3组。
  14. 生理盐水冲洗法:使用生理盐水冲洗鼻腔,可以缓解急性或慢性鼻炎引发的鼻塞。

需要注意的是,这些方法只是暂时缓解鼻塞的方法,如果鼻塞持续时间较长或伴随其他症状,建议及时就医检查,以便针对病因进行治疗。