1. 了解自己的过敏源：花粉过敏患者应了解自己的过敏源，避免接触已知的花粉来源。在花粉季节，应尽量减少户外活动，尤其在花粉浓度高的时段。
2. 保持室内空气清洁：在花粉季节，应保持室内空气清洁，避免花粉进入室内。可以使用空气净化器、湿化器等设备来清洁室内空气。
3. 外出时的防护措施：在花粉季节外出时，应佩戴口罩、护目镜等防护用品，尽量避免花粉接触口鼻和眼睛。同时，应选择早晨或傍晚时段外出，避免在中午时分外出。
4. 注意饮食：花粉过敏患者应注意饮食，避免食用高致敏性食物，如海鲜、鸡蛋等。同时，应适量补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。
5. 就医治疗：如果花粉过敏症状严重，应及时就医治疗。医生可能会开具抗过敏药物、免疫抑制剂等药物治疗方案，以帮助患者控制过敏症状。
6. 避免过度清洁：过度清洁可能会破坏身体的自然防御机制，因此应避免过度清洁。同时，应避免使用过多的消毒剂、洗涤剂等化学物质，以免对身体造成不良影响。

总之，花粉过敏患者应注意自己的生活习惯和饮食习惯，尽量避免接触已知的花粉来源，并按照医生的建议进行治疗和管理。